Les activités sportives sont reconnues pour le rôle qu’elles jouent dans l’amélioration et le maintien de la condition physique. Mais pour bénéficier des bienfaits du sport, il faut pouvoir s’entraîner efficacement. À cet effet, il est recommandé de recourir à des applications de coaching sportif personnalisé. Il existe une multiplicité de ces applications.
Nous vous proposons dans cet article, la liste des meilleures applications coaching sportif personnalisé.
L’application FizzUP
Cette application vous permet de vous entraîner efficacement tout en vous donnant la possibilité de pouvoir consacrer du temps à vos activités quotidiennes. En effet, FizzUP met à votre disposition une multiplicité d’exercices que vous pouvez réaliser de façon quotidienne.
Aussi, tenant compte du fait que vous devez pouvoir concilier vos obligations journalières et le sport, cette application vous permet de régler la durée de vos séances sportives. Si vous cherchez donc à télécharger des applications sport coaching proposant des séances d’exercices en peu de temps, optez pour FizzUP.
En ce qui concerne son efficacité, elle est dotée d’un coach virtuel qui vous guide dans la réalisation des exercices. Aussi, ce réglage peut prendre en compte vos exigences ainsi que vos besoins en activité.
Conscients de ce que la nutrition contribue fortement à une bonne condition physique, les concepteurs de cette application l’ont pourvue d’une section en rapport avec la nutrition. Cependant, l’accès à cette session n’est pas gratuit. Il faut payer un peu moins de 10 euros mensuellement. Vous pouvez aussi faire le choix d’un paiement annuel.
L’application sportive Nike training club
Dotée de plus d’une centaine d’activités sportives, l’application Nike training Club rassure ses nombreux utilisateurs par la certification des coachs professionnels dont sont pourvus lesdits programmes. Aussi, la gamme diversifiée de ses exercices prend en compte toutes les catégories de sportifs. Il y a donc des exercices pour les débutants, les professionnels ainsi que les occasionnels.
Par ailleurs, si vous désirez cibler votre entraînement sur une partie spécifique du corps, alors cette application est la vôtre. En effet, certains de ses programmes sont exclusivement dédiés à des parties bien déterminées du corps humain.
De même, cette application est dotée d’un système vous permettant de visualiser vos exercices sur un écran télévisé. Vous pouvez profiter de cet avantage pour vous entraîner en famille.
L’application TrainMe
TrainMe dispose d’un mode de fonctionnement assez particulier. En effet, cette application dispose d’une base de données de coachs sportifs. Ces derniers sont des professionnels. Ils représentent, pour la plupart, des professeurs ayant obtenu des diplômes reconnus par l’État.
Lesdits professeurs sont mis en relation avec les utilisateurs de l’application. Ainsi, ils assurent leur suivi quotidien dans les entraînements. Les participants sont coachés suivant leur désir.
Les prix proposés par l’application varient en fonction du coach sélectionné. Toutefois, le prix le plus basique s’élève à une vingtaine d’euros.
L’application Freeletics
Comme d’autres, cette application permet également de vous entraîner sans empiéter sur vos programmes journaliers. À cet effet, elle vous offre la possibilité d’avoir des sessions de 5 min. Il n’y a donc pas d’excuse acceptable. Même pendant vos journées les plus chargées, vous devez pouvoir vous entraîner.
Freeletics met à votre disposition des exercices réalisables partout. Aussi, ces exercices ne nécessitent pas l’utilisation d’un appareil. Que vous soyez à la maison ou au bureau, vous pouvez vous entraîner.
L’application Gotta Joga
Si vous êtes un amoureux des séances de Yoga, vous trouverez assurément votre bonheur avec cette application. En effet, elle met à votre disposition plusieurs différentes positions. Ces dernières vous permettent de vous entraîner régulièrement. Aussi, ces différentes postures sont mises à jour pour vous permettre de bénéficier des séances d’entraînement à la pointe de l’évolution.